Fit Öğünler: ISPANAK PIZZA

0

 

ISPANAK PIZZA

Unsuz, şekersiz, yağsız ama lezzetli bir Ispanak Pizza yapmak için malzemeler:

Ayıklanmış ve biraz haşlanmış ıspanak

3/4 çorba kaşığı Ruşeym (yulaf kepeği)

Malzemenin aldığı kadar Tam Buğday Unu

2 yumurta

Bir çorba kaşığı Keten tohumu (arzuya göre)

Karabiber, tuz, pul biber, nane, toz hardal gibi zevke göre baharatlar

100 gram Lor Peyniri

Yarım paket Kabartma tozu

Üzerine serpmelik bir tutam çörek otu

 

Tüm malzemeyi bir kabın içinde çırp, fırın kabına dök, önceden ısınmış 150 derecedeki fırına ver pişene kadar dursun.

 

Share.

About Author

Leave A Reply