06 May Fit Gurme MASUM TATLILAR: KEÇİBOYNUZU UNUNDAN PANKEK Mayıs 6, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Malzemeler: 2 yumurta 3 kaşık keçi boynuzu unu 2 kaşık keten tohumu Tercihe göre biraz splenda / bal / pekmez / agave şurub...Continue reading
04 May Hayata dair... İyi ve Kötü Koşulsuz Sevgiyle Dengeye Oturur Mayıs 10, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Hepimizin içinde bir iyi bir de kötü var. Koşulsuz Sevgiyle dengeye oturur bunlar. İnsanin iki hayatı var, yaşadığı ve hayal ettiği....Continue reading
02 May Mekanlar Pesto Italiano Istanbul – Gerçek İtalyan Lezzetleri Mayıs 2, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Doğaya en yakın kaçış noktası, huzurlu ve keyifli bir yerleşim yeri olan Ormanada'nın girişinde bulunan Pesto Italiano dünya insanin en...Continue reading
29 Nis Fit Gurme Less Mills Body Pump: Antrenmanlar Nisan 29, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Şahsen en sevdiğim antrenman stillerinin başında geliyor Body pump. Vücudun tüm bölgelerini ve tüm kas gruplarını (kalca, bacak, gogus,...Continue reading
29 Nis Mekanlar La Chocolatier Atölye – Çikolata Workshop’u… Nisan 29, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Sevdiğini sevindirmek isteyenler… Bakın size bir önerim var. Günün etkinliği bir çikolata workshop’u olsun mu? Çikolataya hayı...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Şımartan Diyet Lezzetler – Yağsız Unsuz Şekersiz Protein Kek Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Yazdığım tüm mekanlarda çok onem verdigim bir husustur. Menüde "Sporcu dostu yemekler" varsa ekstra yıldız veririm. Bugün kendi ell...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Kolay, Lezzetli ve Diyet Ev Yapımı Öğünler – Mısır Patlağı Yatağında Protein Bombası Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Papaz her zaman pilav yemez, iş dışında fit food forever. Bulunduğun her yerde kendine bir hareket yaratabilirsin. Eti ...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Diyet Bozmayan Lezzetli Yemekler – BADEM ÇORBASI Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Sağlıklı Beslenmek Tatsız ve Sıkıcı Yemekler Yemek Değil Artık! En lezzetli diyet yemekleri sizlerle tek tek paylaşacağım. Şunu u...Continue reading
25 Nis Fit Gurme Spor yapmadan, istediğiniz herşeyi yiyerek zayıflamak ister misiniz? Nisan 25, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Yok öyle bir dünya, ama bu cümleyle herkesin ilgisini çekeceğiniz kesin. O zaman konumuza gelelim… Sağlam kafa sağlam vücutta bulunu...Continue reading
25 Nis Seyahat Günlüğü KIBRIS’TA NELER YAPILIR? Mayıs 12, 2016 By Berrak Berroo 0 comments Güzel kumsalları, gecce hayatı ve kumarhaneleri ile bolca turist çeken Kıprıs’a @kibristurlari #ssctur ile gittik. Türkiye’de üniversit...Continue reading