Fit Gurme

HİNDİSTAN CEVIZI SUYUNUN ÖNEMİ

 

Düşük kalorili yapısı nedeniyle (100gr 17cal) hindistan cevizi suyu hem iyi bir iştah kesici ve tok tutucu içecek hem de içerdiği potasyum minerali nedeniyle metabolizmayı hızlandıran bir besin olarak zayıflamaya yardımcıdır. içeriğinde yağ bulundurmaz, doğal şekerler ve mineraller bulunur. Magnezyum, potasyum ve diyet lifleri bakımından da zengindir. vücudun hayati organlarının çalışmasını sağlayan elektrolitler bolca bulundurur, terleme sırasında kaybedilen mineralleri geri kazandırır. Tatlı bir su olduğu için şekerli yiyeceklere olan eğilimi azaltır. Bağırsak enfeksiyonlarında, ishal ve kusma ile kaybolan suya karşı kullanılmaktadır. Egzersiz sonrası toparlanmayı sağlamak için ve enerji içeceği gibi kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi sütu de rendelenmiş beyaz meyvesinin suyla karıştırılması ve bekletilmesi ile elde edilir. krema kıvamında yoğun bir süttür. 100 ml Hindistan cevizi sütü 227,5 kaloridir. Kahvenize ekleyeceğiniz süt yerine tercih edebilir veya kahvaltıda tahıl gevreğine ekleyebilirsiniz. Lezzeti inanılmaz.

 

Günlük beslenmenizde kullanmaya çalışın!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.